Nuevos talleres de Respiración Coherente en Madrid: “Música y Coherencia Cardíaca en Movimiento”.

Inauguramos los talleres de Respiración Coherente en “LA CULTURAL”, un espacio escondido en los bellos y verdes callejones de Ciudad Jardín, en Madrid. Todos los viernes de 18:00 a 20:00 se realizarán sesiones grupales donde aprenderemos a integrar la técnica de la respiración coherente, no solo como un testaje si no como una nueva forma de vivir la vida. Un nuevo proceso de evolución y autoconciencia que nos permite aprender a escuchar la dirección del corazón para alcanzar nuestro mayor potencial, recuperar nuestro poder. Una nueva forma de conectar contigo mism@.

La Respiración Coherente mejora nuestro bienestar emocional, fomentando la resiliencia, la creatividad y la autoconciencia. Estos talleres proporcionan herramientas útiles para integrar estas prácticas en la vida diaria. Basándose en los últimos descubrimientos de la neurociencia, la coherencia cardíaca nos enseña a armonizar mente-cuerpo-alma a través de la sincronización neurofisiológica del corazón con la respiración. Aprendiendo a escuchar los latidos como un compás, como un polígrafo que nos permite detectar nuestra propia verdad para recuperar nuestro poder de decisión y asumir nuestra responsabilidad en la vida.

Además, la coherencia cardíaca es un estado musical que mejora la conexión entre cuerpo, mente y emociones. Aprende a vivir en coherencia con lo que sientes, piensas, dices y haces, con prácticas efectivas que fomentan la conexión cuerpo-mente-alma. Estas técnicas son esenciales para mejorar tu salud natural, aumentar la resiliencia emocional y desarrollar una mayor autoconciencia en la vida diaria.