Talleres de introducción a la Coherencia Cardíaca
Los talleres de Respiración Coherente con movimientos sistémicos son una introducción a la coherencia cardíaca cerebral y los últimos avances en neurociencia, una integración que se logra a través de la experiencia vivencial del movimiento en coherencia con la respiración, para aprender una nueva forma de conectar contigo mismo.
La coherencia cardíaca es un estado musical que mejora la conexión entre cuerpo, mente y emociones.
La Respiración Coherente mejora nuestro bienestar emocional, fomentando la resiliencia, la creatividad y la autoconciencia. Estos talleres proporcionan herramientas útiles para integrar estas prácticas en la vida diaria.
Aprende a vivir en coherencia con lo que sientes, piensas, dices y haces, con prácticas efectivas que fomentan la conexión cuerpo-mente-alma. Estas técnicas son esenciales para mejorar tu salud natural, aumentar la resiliencia emocional y desarrollar una mayor autoconciencia en la vida diaria.
